Sehat Alpukat Ice Cream

Adalah baik untuk mengetahui ada alternatif makanan penutup yang sehat. alpukat es krim ini tidak menggunakan produk susu dan memberikan lezat, makanan penutup krim. Hal ini juga membuat perubahan yang menyegarkan dari terlalu manis es krim komersial. Ini adalah resep yang sangat sederhana yang dapat Anda nikmati sepanjang musim panas. Alpukat penuh nilai-nilai gizi seperti vitamin K, serat, kalium, folat, vitamin B6, E dan C dan tembaga.
Sebelum Anda menjalankan pergi berteriak tentang kandungan lemak dalam alpukat, Anda harus tahu bahwa mereka mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dikenal sebagai asam oleat, yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan mencegah kanker payudara. Ya, lemak yang baik untuk Anda! kalium membantu mengatur tekanan darah dan penjaga terhadap penyakit peredaran darah.
Alpukat adalah bagian besar dari masakan Meksiko. Buah tumbuh bebas di Meksiko dan telah lama dimasukkan dalam resep mereka. Alpukat es krim disajikan di Mexico City, jadi menikmati beberapa ketika Anda mengunjungi. Anda juga dapat menemukan ini makanan penutup alpukat di Filipina dan India. Ada beberapa variasi sekitar, bahkan ada juga yang menggunakan susu. Ini adalah resep yang sangat bagus, namun, bagi mereka yang lebih memilih untuk meninggalkan susu keluar. Dengan air jeruk nipis dan limun di dalamnya, resep sepenuhnya ramah anak. A plus untuk hidangan ini adalah alpukat tetap hijau karena mereka dingin. Mereka tidak mengoksidasi seperti buah lakukan pada suhu kamar.
Anda juga dapat men-tweak dessert ini sedikit untuk membuatnya bahkan lebih istimewa. Anda dapat menambahkan beberapa chipotle untuk campuran es krim atau memercikkan sedikit bubuk chipotle di atas ketika Anda melayani untuk sedikit tendangan. Ini akan menjadi akhir yang besar untuk makanan Meksiko yang baik. Chipotle menambahkan halus setelah rasa dan kesemutan, yang menggabungkan nikmat dengan dingin, creaminess. Variasi lainnya termasuk menambahkan kelapa atau nanas untuk es krim untuk rasa tropis. Anda bahkan dapat menggunakan alpukat es krim sebagai dasar untuk rasa lainnya. Salah satu variasi populer adalah coklat. alpukat menyimpannya krim sementara coklat memberikan rasa yang Anda cintai.
Resep untuk Alpukat Ice Cream
hidangan penutup yang sehat ini dibuat tanpa susu.
Apa yang kau butuhkan

    1-1 / 2 cangkir alpukat haluskan dari 3 besar, alpukat matang
    1-1 / 2 gelas air
    1-1 / 3 cangkir gula
    air jeruk nipis 1/4 cangkir
    1/3 cangkir limun
    Kapur semangat untuk hiasan
Cara Membuat Ini
Kupas dan pit alpukat dan proses dalam food processor Anda sampai halus. Apa haluskan selama 1-1 / 2 cangkir dapat dihapus karena resep lain. Tambahkan air, gula, air jeruk nipis, dan limun ke food processor dan pulsa sampai tercampur dengan baik. Tempatkan campuran dalam lemari es selama setidaknya satu jam. Semalam adalah yang terbaik.
Mentransfer campuran untuk pembuat es krim. Membekukan sesuai dengan instruksi untuk mesin. Setelah dicampur, es krim dapat ditempatkan di lemari es untuk membuat satu set lebih kencang. Hiasi setiap sendok dengan kapur semangat untuk presentasi yang bagus.