Membayar untuk tahu - menakjubkan manfaat tubuh Anda mendapat dari minum kopi

Kopi adalah saat ini di dunia ketiga yang paling populer minuman setelah teh dan air. Menurut survei baru-baru, orang-orang di seluruh dunia mengkonsumsi lebih atau kurang 2,5 miliar cangkir kopi sehari - indikasi yang jelas bahwa minuman ini gelap pasti populer dan di-permintaan. Tapi terlepas dari kenyataan bahwa kopi sangat populer, masih ada banyak orang yang tidak yakin bahwa minum kopi baik bagi kesehatan kita.

Telah lama perdebatan yang populer di kalangan pecinta kopi dan non-peminum kopi minum kopi sehari tidak baik untuk kesehatan karena mengandung kafein - obat psikoaktif yang dikenal untuk membantu memerangi kelelahan dan mengantuk. Untuk membuktikan penentang ini salah, di sini adalah daftar manfaat yang tubuh kita mendapat dari minum secangkir kopi hangat secara teratur:

Kopi mengurangi risiko demensia dan Alzheimer

Terakhir 2009 penelitian medis telah membuktikan bahwa orang-orang yang minum setidaknya 3 cangkir kopi setiap hari selama setengah baya mereka memiliki risiko lebih rendah mengembangkan demensia dan penyakit Alzheimer dalam tahun kemudian mereka. Menurut studi, kafein bertanggung jawab untuk mengurangi jumlah protein beta-amiloid pada otak kita. Adalah protein Beta-amiloid peptida yang lama dianggap untuk memicu penyakit Alzheimer.

Kopi membuat memori tajam

Salah satu efek bahwa orang mengalami minum kopi adalah bahwa hal itu membuat Anda tetap waspada dan fokus, terutama di tempat kerja. Tetapi ketika Anda minum minuman ini luar biasa setiap hari, itu tidak akan hanya membuat pikiran Anda penuh perhatian; ini juga akan membantu Anda mempertahankan ketajaman memori Anda. Menurut penelitian medis lain dilakukan tahun 2007, orang tua yang telah membuat kebiasaan minum rata-rata 3 cangkir kopi setiap hari saat mereka hidup, memiliki memori lebih rendah menurun dibandingkan dengan orang-orang yang tidak minum kopi sama sekali. Jadi, minum kopi tidak hanya mengurangi risiko mengembangkan penyakit Alzheimer tetapi juga membantu kami menjaga kenangan kita tajam.

Kopi mencegah pembentukan sel-sel kanker

Kopi telah lama dikaitkan dengan mengembangkan kanker dalam tubuh kita, tetapi beberapa studi telah membuktikan gagasan ini salah. Studi medis lain telah mengungkapkan bahwa antioksidan yang ditemukan dalam kopi lebih dari cukup untuk mencegah perkembangan jenis kanker termasuk kanker endometrium, dan kanker ginjal.

Jadi Anda lihat? Minum kopi tidak pernah buruk bagi kesehatan kita, itu benar-benar sebaliknya! Sekarang bahwa Anda menyadari manfaat banyak kopi pastikan untuk minum kopi setiap hari. Dan jika Anda terlalu sibuk untuk menyelesaikan cangkir Anda, Anda dapat selalu mengambil dengan Anda menggunakan botol air terisolasi stainless steel.